Inicia o continúa con tu práctica de Yoga!

Participa en este completo programa de 60 días de Yoga.

Tendrás acceso a prácticas físicas de Lunes a Viernes cada semana, ejercicios de respiración cada Sábado y práctica de Meditación cada Domíngo.

Practicar por 60 días continuos te permitirá crear y fijar hábitos positivos de actividad física, respiración adecuada y meditación.

Durante este programa trabajaremos la fuerza, equilibrio y flexibilidad; también te familiarizarás con estados de relajamiento y tranquilidad, trabajarás con tu respiración para usarla de forma intencional para equilibrar tu energía diaria.

Lunes a Viernes: Práctica física de Yoga

Sábado: Práctica de ejercicios de respiración (Pranayama)

Domingo: Práctica de ejercicio de Meditación (Dharana y Dhyana)

Programa de 60 días, ideal para quienes desean iniciar con su práctica de Yoga y también para quienes desean profundizar en su práctica.

Costo del programa completo: $ 888

Si deseas mas información o participar en este programa de Yoga, contáctame: